您好,你应该到医院做个全面检查诊断一下你的发抖是不是属于器质性的蹭如果排除这一点可考虑是心理原因如果确属心理原因就应采取有效心理调适方法克服不良反应尽量避免情绪紧张激动过于紧张激动就发抖其实也正常不要有什么心里压力以平和的心态对待问题是能够对你的情况有所改善的。