问题分析:干荷叶泡水可以减肥,一般比较温和,同时要减少饮食,加强运动,减少脂肪堆积。长期喝荷叶水容易导致腹泻。意见建议:可以试着喝荷叶水,逐渐减少饮食。
如果味道不佳,可以喝减肥茶或者减肥药,要严格控制食欲,少吃晚饭。