如何解决口臭问题，什么调理方法效果最好啊

一般口中有异味多与消化不良、食积有关，可以从饮食上慢慢调理，比如多吃新鲜的水果蔬菜，吃粗粮。坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生：这是改善口臭最为有效的基本方法。引发口臭的主要原因是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多，常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状，急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、肺结核、糖尿并癌症患者、接受化疗者亦会产生强烈口臭

(1)应积极治疗各种慢性鼻病：如鼻炎与鼻窦炎者，应及时清除存留在鼻内的分泌物

(2)做好口腔的清洁护理工作，对于手术后鼻内有填塞物及渗血者，应帮助做好口腔清洁，及时除去附着在伤口上的食物残渣。但在伤口愈合前，千万不要轻易刷牙

(3)养成个人良好的卫生习惯：经常刷牙，定时作息，不熬夜，不吸烟，多食蔬菜水果，多补充水分。口臭明显时．可使用消炎清爽的漱口液等。也可用淡盐水漱口

(4)在急性鼻炎、鼻窦炎高热后，因舌苔厚腻、食欲不振而出现口臭，可以淡盐水漱口；萎缩性鼻炎者应多服用维生素A、B2与C，每日以温生理盐水自行冲洗口腔，鼻内滴用鱼肝油制剂；或以大茶杯置入热水做热气薰吸．以湿润鼻腔粘膜．促进血管扩张，改善症状．外出时，还应戴口罩，防止粉尘、干燥气体的不良刺激。平时口嚼口香糖、薄荷糖、怡口香莲搽深层调理，调肝养胃，疏肝理肺，养阴凉血，改善胃部不适，促进食物消化，调节口腔菌群平衡，全面、彻底、快速去除口臭，从根本上消除口臭病源。