问题分析:你好,睡觉时出汗是盗汗。盗汗主要是气虚,卫表不固,也因心血不足阴虚火旺:虚则阳盛,虚热内生,阴气空虚,睡则卫气乘虚陷入阴中,表无护卫,肌表不密,迫津外泄则汗。
意见建议:建议加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。可用黄芪煮水喝,黄芪味甘,性微温,有补气升阳,固表止汗的作用。
禁食辛辣食物,并多食一些滋阴清热的新鲜蔬菜等。