睡觉前可以做俯卧撑了，仰卧起坐吗？

你好，根据你描述的情况考虑你说的这个问题可能是存在血瘀的表现，可吃些冠心丹参胶囊

病情分析：纠正便秘应注意饮食结构的凋整，多食含高纤维素的蔬菜、豆类和薯类，还要多饮水，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等均有通便的作用。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。 .意见建议：肛门口有个小肉球出来是内痔、外痔和混合痔都有的症状，为了能够辨证施治，患者一定要到专科专业的肛肠医院找出病因后再对症治疗！ 。

问题分析：您好，不知您那伤口大不大，如果伤口不大，还流血不止，那就需要引起重视了，入院做点相关检查。意见建议：1.把伤口扎好，多等一会才拆开看；2.到医院去做血常规看血小板的情况，做凝血功能检测，看看凝血功能如何，如果都有问题，到血液科去看看，如果没有问题，那就在医院门诊处理哈伤口就行了。

问题分析：你好，这种情况属于局部软组织损伤引起的，你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮比较好。意见建议：同时口服舒筋活血片、维生素c、消炎痛一块治疗就可以了，局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。

指导意见：你好，口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病.另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的。

病情分析： 您好，建议您不要乱用含激素类的药物，而且多数对皮肤有刺激。意见建议：首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。其次，尽量不要使用外用药，最后，试试中药透发法！它可以将你身体里的毒排出来，治愈你的皮肤损伤透发法可以将体内失衡因素向外表达。这样使得机体状态平衡后，就下去了，也不容易复发

病情分析：您好，这种情况的话应该考虑是由于您自身的阴虚火旺的体质导致的，意见建议：您可以去医院的中医内科看一下，药物的话可以用知柏地黄丸或者六味地黄丸，也可以加一些黄连素和复方维生素B。 少吃辛辣刺激食物，避免受凉

问题分析：您好，失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等;,意见建议：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜。

按你说的症状来看，建议你到当地医院的神经内科去做下相关检查。引起抽搐的疾病比较多，单纯从一个症状无法明确诊断，建议你做下相关检查，找到病因，针对性治疗。

病情分析：一般的情况肠炎、消化不良的情况常见的。意见建议：这种情况一般的情况可以采用中药、 灸法等治疗的。不要着凉的。饮食要清淡。