孕妇下半夜失眠怎么办

恋爱抑郁症主要是情绪低落，自我表现比较差，对任何事情都不感兴趣，悲观，性格改变，压力过大多接触大自然，陶冶情操，转移注意力，培养兴趣和爱好造成的。克服过度紧张焦虑不安等不良情绪刺激，以顺其自然的心态对待。

更年期抑郁症的治疗和一般抑郁症的治疗没有太大差别。它们都是因为内在的神经递质、内分泌变化、大脑功能失调等造成的。首选抗抑郁的药物治疗。另外，还可以通过一些心理调节来治疗。比如参加集体活动、运动锻炼、晒太阳等自我调节，也可以找心理治疗师进行治疗。

轻度躁狂症是大脑功能紊乱引起的，它不吃药是不能治好的。只有通过药物治疗才能获得恢复。中医称之为癫证和狂证，便是重阴则癫、重阳则狂。其治疗以开窍醒神、理气化郁、安神镇惊、清热化痰、抑制虚烦不眠等作用来对其异常症状的调治和修复，从而实现病人的痊愈，因为中医中药没有依赖性，之所以它是标本兼治，停药后不会再复发，这是中医中药的最大优点。

妄想症表现为缺乏对人之基本信赖，其特点乃在于使用“否定作用“外射作用”来处理其心理困难，而导致系统化之妄想构造；敏感且较自私自利以自我享乐为目的富于猜忌、斗气；无法看清自我界限，分不清自己与他人之看法；部分个人认为不可告人之秘密，内疚非常，很怕人知道；缺乏认识自己动机与态度之能力；妄想内容除受个人因素影响，还受到社会文化诸因素影响。

治疗焦虑症比较好的方法有：焦虑症主要由药物治疗，合并心理治疗。治焦虑症是双通道的药物，缓解病人的焦虑，同时要辅助于心理治疗，包括知识性的心理治疗，让病人认识到这是一种疾病，减少病人因躯体方面的反应，而出现的这种恐惧感，对健康的担忧。其次是要纠正病人的一些认知，通过一些心理治疗的方法，改变病人的一些负性的不良认知，缓解病人焦虑的作用。

强迫性神经症，是以强迫，和自我反强迫同时存在，为临床特征的一组心理障碍，又称强迫症，强迫性障碍。强迫症的主要临床表现包括，有意识的自我强迫，和自我反强迫同时存在，体验到观念或冲突来源于自我，有症状时之力，感到异常，希望消除，但无法摆脱，而感到焦虑和痛苦。

不会自愈，需要合适的引导。当恐惧症发生的时候，要及时到医院接受专业的诊治，避免因为恐惧症而严重影响正常生活的进行，诱发其他伤害的出现，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。

社交恐惧症的出现与遗传有一定的关系，在患上社交恐惧症之后，是尽早的进行治疗，想要改变社交恐惧症，可以通过心理治疗来进行改善，行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系。

产后抑郁可能会有失眠的症状。在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，很容易引起产后的抑郁症，会有失眠多梦产后抑郁的产妇经常会在晚上难以入睡睡眠质量很差而且经常做一些噩梦。

产后抑郁症可以恢复的。只要能在产后及时调整自己的精神状态，产后抑郁症的发生就能有效避免。药物治疗，也是能够帮助消除抑郁症状，减少抑郁心境的形成，通过应用抗抑郁药，让快速的提升情绪状态，稳定情绪心理，避免被抑郁，紧张，焦虑，烦躁不良情绪心理控制的心智，是治疗抑郁症为主要的，为了能够治疗产后抑郁症，维持药物治疗也是有必要的。