高催乳素血症可以吃菠菜。原因说明:菠菜中含有较多的维生素C,叶酸,微量元素铁,锌,有助于提高机体免疫力,补充机体生长发育所需的营养物质,高催乳素血症患者可以食用,饮食上多以清淡的食物为主,不宜禁食辛辣刺激的食物。