你好,从你描述的脚趾甲扎进肉里的情况看,应该是甲周炎引起的。注意甲周卫生,穿鞋要宽松,避免过紧,外用碘酒酒精消毒,可以去医院采取手术切除扎进肉里的指甲,需要100-200元不等,有地区差异,祝你早日康复!以上是对“脚指甲长肉里了该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!