问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
50岁女人一天应睡几小时
我最近一段时间睡眠一直不太好,晚上10点左右睡觉,睡到1点多就醒了,然后就迷迷糊糊的一会醒一会睡的,翻来覆去的折腾到4点多钟就起床了:50岁女人一天应睡几小时?
提问时间:2020-03-19 05:22
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
睡眠可以让人的身体和大脑得到充分的休息,人多最佳睡眠时间是11点~3点,这段时间也叫深度睡眠,有一个好的睡眠可以使女人的皮肤更加美丽,50岁女人一天应睡6~10个小时就可以了。
相关问答
热门
尿又黄又臭,腰酸是什么病
考虑是肾虚引起的遗精腰膝酸软等症状,可以服用六味地黄丸,金匮肾气丸治疗。海鲜尽量不要吃,青菜要少放盐,再就是注意个人卫生,要保持清洁
速看
治疗男人肝郁脾虚中成药是怎样的
男人由于生活压力大,饮食不规律,缺乏足够的休息,会形成肝郁脾虚,导致身体不适,容易情绪低落,胃口差,身体乏力等,可以使用中成药物调理,就是一些常见的治疗肝郁脾虚的药物,具体用药谨遵医嘱。
速看
暑湿感冒吃什么药好的快
你好,暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较贪凉,比如吹空调等,感受了风寒之邪。暑湿感冒是夏天特有的感冒,一般发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但是不解热。因此如果夏天的热伤风如果还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好,而且还有一定副作用。1、建议在专业中医指导下辨证治疗,以藿香为君配伍的成药是治疗夏季感冒、胃肠不适、水土不服等症的良方。可以选择藿香正气丸或藿香正气水。
速看
女性性生活过多有什么害处
在这个年龄性要求比较多是正常的,性生活的频率因人而异。平时如果性生活过多对身体有一定危害的,首先可能会刺激导致妇科炎症感染,还可能会影响月经不规律,同时还可能会出现腰酸腹痛,浑身乏力,性生活质量不好,性交出血等症状出现。平时一定要保证性生活规律,每周1到2次。
速看
吃太撑,食物反流,咽的时候疼,胃烧
这种情况考虑是胃炎可能大,可能和饮食不规律有关的,可以通过治疗好转。建议使用气滞胃痛颗粒,泮托拉唑片,铝碳酸镁片等治疗,注意饮食忌油腻,忌辛辣。
速看
腺癌二级是什么意思请医生给我分析一下报告,严重吗
你好,早期争取手术,术后服用中药巩固疗效,中晚期癌细胞多已转移,仅手术切除局部病灶是无用的,应该服用中药进行全面调理,活血化瘀,软坚散结,滋阴润肺,增强免疫力,抑制癌细胞生长扩散
速看
就是感觉乏力,和食欲减退,还有
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于脾虚造成的,建议你适当的可以喝点中药进行治疗,一般不会有什么大问题的,建议你适当的可以喝点健脾丸进行治疗,注意饮食清淡的为主,忌食生冷油腻等食物,饮食清淡的为主,希望您可以对我的回复进行评价。
速看
伤口上发炎有浓血出来请问医生怎么理
根据你的描述考虑为伤口细菌感染可能性本病多由外伤后护理不当所致多表现为受伤部位红肿、疼痛、化脓等建议你可局部外用些百多邦、红霉素软膏并可口服些头孢氨苄胶囊注意伤口卫生、避免沾水、定期换药
速看
肺腺癌靶向治疗费用多少
肺腺癌靶向治疗费用多少癌细胞已经出现扩散的情况。中药能够减轻痛苦,提高自身免疫力,延长生命,抗病力,延长生存时间。中医中药治疗扶正固本,有效改善体内微环境,改变癌细胞生存因素,控制癌细胞进一步转移扩散减少术后并发症,增强体质,提高自身免疫力,抗病力,延长生存时间。
速看
前列腺炎复发如何治疗
建议,1铲除手淫,手淫是阳痿早泄,前列腺炎,性功能低下的万恶根源。铲除手淫慢慢会好的。2清洁,节制的性生活,切记节制。3可以口服左氧氟沙星治疗7天左右。4不吃辛辣食物。