这个你要注意一下,这个是月经的症状,你要注意一下保暖,还有就是,注意多按摩就是了,吃些补血食物还有就是,你也要注意充足睡眠,另外就是,注意不要受凉,不要吃生冷食物就可以了。
还有,经时可以喝服益母草颗粒帮助缓解