脸上长斑点，越来越多:有什么好办法可以去

你好，一般来说减肥的话，整体减肥会比较容易，局部减肥就可能会比较难，如果要减下半身的脂肪的话，那么就要进行腿部的肌肉锻炼才行的哦。

你说的身高、体重之间不相符，这是肥胖的外在的表现。可以对症使用运动配合针灸方法治疗，可以减少肥胖指数，也可以做下内分泌激素检查，你可以到就近的医院内分泌科开展诊疗。

激光脱唇毛的工作原理是利用毛囊中的黑色素有吸收特定波段光波的性质，使毛囊产生热，进行选择性地破坏毛囊，同时所发射的热量可以经由毛干截面传导至毛囊深部使毛囊温度快速升高，从而达到在避免对周围组织损伤的同时除唇毛不论使用何种方式脱毛，可能会造成皮肤轻微的损伤，除毛后都必须滋润保湿，并注意防晒，否则皮肤受伤后很容易产生色素沉淀。

你这个是可以磨小的，但是磨了之后，要加牙齿的，不是只做2个，有可能需要做4个的，所以可以去检查一下的。

在日常的生活中可以加大对眼部的预防：1.把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。2.睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。3.按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。4.多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物，5.闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

你好，根据你的描述容易引起长斑的因素很多，比如内分泌失调，日光照射，维生素的缺乏都可以引起，建议不要熬夜劳累等不良生活习惯，戒烟酒。多吃蔬菜水果。补从维生素。请对我的回复给予评价谢谢！

促销方案活动对象：新老顾客及目标客户所需道具及环境设置：1、以绿色健康的气氛做主题;2、可在店内悬挂适当的花草饰品。建议：1、在店外悬挂醒目宣传画吸引顾客。2、在公共场所派送纸巾、传单、气球

您好，脚部有烫伤的现象，要注意护理的，保持干燥吧，可以用点烫伤药膏治疗的指导意见再一个也要用碘伏消毒处理的，要多休息的，不能走太多的路了，营养也要全面的，再观察吧。

你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。指导意见瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!