如果是需要长时间对着电脑工作的话,一定记住要多喝水,时不时起来活动一下,否则,很容易导致免疫力下降,出现上火,感冒等症状。
建议你可以用枸杞子,菊花,决明子一起泡水喝,这样能在很大程度上改善你的这些不适症状。