病情分析:你的这种情况还是属于正常现象的,可以继续做的,这种适应性的训练还是需要连续做一段时间才能有效果的,不能半途而废的。
意见建议:你讲的这种双袖式训练仪在网上是能够买到的,平时适量运动,加强营养,定期复查。