你好、锻炼身体有一定的好处首先根据你说的、说明医生可能给你开了镇定的药物、如果是神经方面的问题、最好先做个脑电图、可是不是有脑细胞异常放电同时可以吃一些谷维素、维生素B1再就是精神方面不要太紧张、多加强体育锻炼至于那些中药、现在最好先不要服、明确了病因后再治疗比较好