这和你平时缺乏锻炼,体质虚有关系。800米测试,对于体力要求很高,你平时的锻炼量得不到这个程度,偶尔这样一次,超出了你的机体耐受力,导致免疫力低下,就会容易出现上呼吸道感染,鼻子的症状是最明显的症状。
这个对症治疗感冒就可以了,另外需要好好休息一下,充足的睡眠。以后多参加锻炼就可以了。