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半夜醒了就睡不着了,觉特别的少

60岁,男性,血压有些偏高,100/150,经常半夜1点醒来,然后就很难入睡,白天要是困了也就是10分,20分的,就醒。想得到的帮助:有什么好办法能让睡眠改善,还有控制血压
提问时间:2020-04-06 03:13
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