你好!18岁,消退抽筋!出现这样的情况可能有两个情况,一个是活动过度,一个是缺钙!这样的年龄,骨骼正在生长是很容易出现缺钙的!如果抽筋严重,建议休息!同时补钙,可以口服钙片!平时多喝牛奶,鸡蛋,牛肉,豆浆等等!只要钙及时补充,抽筋就会消失的!