运动对失眠有好好处吗？

你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

病情分析：
如果您描述包块或肉块突出皮肤，多数为副耳的症状，也就是俗话说的拴马桩疾病，如果在耳廓内有包块，可能见于皮脂腺囊肿，触摸时会稍硬，没有突出皮肤，
指导意见：
建议结合当地医生查体鉴别一下，治疗上多需要手术治疗，如果皮脂腺囊肿不大，可以先观察。
以上是对“两耳朵门旁长了硬硬的小包包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
现在近视眼低龄化与孩子常看电视和电脑有关，请予以重视
指导意见：
可以培养孩子的兴趣爱好，让他在作业之余有事可干，家长也可以布置任务，当然那时的孩子最听老师的话，还有就是控制电视电脑，可以与孩子约法三章，极端点可以藏起来不让孩子看到，当然这个不推荐

您好：肌酐偏高是儿童在年龄很小的时候容易患上的一种疾病，如果想预防这种疾病就要知道儿童肌酐偏高的原因。建议采用中医的治疗方法进行有效的治疗。

尖锐湿疣是皮肤感染hpv病毒引起，治疗尖锐湿疣的方法很多的，比如激光手术等物理治疗都可以很快将疣体除去，主要是防复发，而复发的主要原因是亚临床感染。
玖澜uk植物液，纯植物成分的外用药物，不仅可以去除表面的疣体，还可以清理干净皮肤潜藏的病毒，解决亚临床感染，防止尖锐湿疣的再次复发。

你好，根据你的描述，从小就体虚，经常会冒汗，后来有不良性习惯导致尿频，考虑有可能是和前列腺问题或者肾虚有关系，建议你去医院做个前列腺液检查，也可以去中医科号号脉，用中药调理一段时间，平时要养成良好的生活作息习惯，不要手淫，也不要频繁的性生活，多吃一些枸杞，核桃，黑豆，黑芝麻等食物。
以上是对“体虚导致早泄，尿频，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，你的情况来看虫牙痛了快一天，你是虫牙龈炎引起。
指导意见：
我建议你现在可以用牙痛水，再用消炎药头孢拉定胶囊和甲硝唑按照说明书用，希望对你有所帮助到。
以上是对“牙痛，虫牙痛了快一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，通常腿痛有很多原因，可能是有神经受压，也可能是关节炎，也可能是有血供不足。
指导意见：
建议进一步检查，平时要注意休息，避免劳累，可以适当理疗

你好，根据你所说的情况考虑噪音性神经性耳鸣，建议去当地正规医院耳鼻咽喉科就诊，行电测听和声导抗检查，明确诊断后对症治疗。目前神经性耳鸣治疗还没有特效药物，强调早期治疗，越早越好。治疗药物主要是活血化瘀、营养神经类药物，比如银杏叶片，甲钴胺片，呋喃硫胺片等。注意休息，避免噪音。

病情分析：
孩子出现这咳嗽症状多是存在上呼吸道感染的原因了。
指导意见：
这情况一个是注意适当多饮水来稀释痰液，再一个是注意抗菌消炎药物的应用，还可吃些润肺化痰止咳的中药制剂，像这返魂草颗粒就很不错的，多可很快见效