您好,您这种情况很常见,您的情况是因为小腿在跑步运动之后,腿部的乳酸积蓄,还有就是缺血缺氧造成,慢慢就会缓解。您好,您不要担心,应该是没有大的问题的,休息一下,建议局部按摩15分钟左右,就会缓解,平时注意腿部的保暖。