您好,怀孕三个月还是能人流的,也不会太痛苦,建议你可以采用无痛流产的方法.术后应该注意在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。
在卫生上注意下体清洁,7天内避免坐浴,防止造成妇科感染.禁止房事,还有多点休息,注意保暖,怀孕要在半年以上,如有感染或流产不全,建议到医院检查。