你好;根据你的情况,在出现膝关节部位软组织损伤的情况,建议给予肢体部位软组织相关检查,以排除半月板损伤,韧带损伤的情况。
在平时避免精神紧张,并合理休息,并建议给予三七粉的药物治疗,并伴有不适时到医院正规检查