失眠彻底治疗用什么方法最好

病情分析： 您好，这样的话可能与上火有关，建议吃补中益气丸和复合维生素b治疗，加强营养，合理饮食，多喝水意见建议：多吃蔬菜水果，多吃牛奶，海产品，豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼

有些人多少都会有一些强迫症，但是一般只是轻微的，比如有的人就有洁癖的习惯。但强烈的强迫症就是一种焦虑障碍，严重的是一种病，这一类人喜欢有意无意的做一些毫无意义的违背自己意愿的想法但总是喜欢侵入到别人的生活中去。强迫症是一种心理疾病需要治疗。

指导意见：您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理。

问题分析：你好，根据你提供的情况考虑，托吡酯片在治疗双相障碍方面并不是对所有的双相都是有治疗效果的，它是对某些双相有治疗效果，即便是治疗用也属于辅助用药意见建议：如果辅佐大或是效果不明显可以考虑换药，托吡酯片的确是有减轻体重、便秘等副作用，建议在医生指导下换药或是调节药量的使用

指导意见：失眠症主要表现为入睡困难、睡后容易醒、醒后又不易入睡、睡眠深度及时间不足，并影响次日日常生活。你是长期持续性的失眠，建议短期服用镇静助眠药物治疗，如艾司唑仑、阿普唑仑等。

问题分析：这种情况有可能是阴虚导致的失眠，和压力大，疲劳有关系的意见建议：睡前多进行泡热水脚的调理，不要进行剧烈的活动，可以服用酸枣仁汤进行调理

心理分析：您好，根据您的描述，如果是神经衰弱的话，这个是需要长期吃药治疗的， 平时规律生活，健康饮食，这个有利于您病情的康复的。心理指导：如果是想对药物进行调整的话，这是建议您咨询您的主治医生的，这里由于不能面诊，是不能进行药物指导的。

心理分析：你好，你是有轻微的广场恐惧症，其实也就是人多了讲话不舒服。这个问题每个人都有，只不过紧张程度不同罢了。适度紧张有助于发挥，过度紧张会抑制神经兴奋。这源于你对你自己的要求太高了。心理指导：放下对自己的高要求，大不了就是错了呗，没有人会惩罚你，所以你自己也不必惩罚自己。

应该还是开裂和寒冷刺激导致的表现 。秋冬季节的应该提前使用润肤霜和预防，建议你去买一种专门针对：干红开裂的,含有橄榄油的润肤霜很有效的。已经开裂的能够搽好。或者用唇膏搽也可以。另外防止冷风吹面部。

问题分析：你好， 失眠口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。意见建议：严重建议找中医辨证治疗调理另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。