处理肝火心火旺的方法有很多。火在体内,通常可以服用药等治疗,肝火旺心火和通常辛辣油腻的饮食、熬夜、情绪波动、紧张、生活压力等相关,通常需要轻量饮食,多喝水,补充体液,促进新陈代谢,戒烟辛辣油腻的刺激性食物,保持良好的情绪,有时间找到中医辨证治疗的中医学。