抑郁症轻度怎么自愈呢

引起症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张，或合并有精神心理疾病，例如神经衰弱。另一方面也与躯体因素有关，例如体质差，缺乏运动，需要排除贫血症状。严重者建议及时就诊，并给予相应治疗。

精神分裂症的发病原因目前还不明确，一般认为是生物、社会、心理三方面共同作用的结果。首先，精神分裂症有遗传基因，家族里有患此种病症的人就可能带着这种遗传因子；然后，后天有个人性格不稳定，性格不成熟因素，如性格比较内向、不爱交际、比较封闭，对任何事物都缺乏明显的情感反应；另外一个，就是社会压力因素。三方面协同作用。

对于精神病，大多需要强制性住院治疗。目前以抗精神病药物治疗为主，例如比较常用的抗精神病药物。严重的精神病需要做有抽搐电休克治疗或者无抽搐电休克治疗，康复期精神病可以做心理治疗，帮助其回归社会。

焦虑，心烦意乱、坐立不安、双手摸索、搓手顿足或踱来踱去，甚至有大祸临头、末日将至之感。思维迟缓，思维联想速度缓慢，反应迟钝。主动言语减少，语速减慢，思考问题困难。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。睡眠障碍，食欲减退、体重下降、闭经、乏力、便秘、头晕头痛、胸闷心慌、身体任何部位的疼痛、麻木、跳动抽动。

对网络有强烈渴求，上网占据生活中主导地位；几天不上网就会出现烦躁不安、焦虑、易激惹等症状；上网来回避现实或缓解不良的感受和情绪；要花更多的时间上网才能感到满足，且时间不断延长；曾经努力过多次，想控制、减少或停止上网，但没有成功。

抑郁症属于功能性疾病。医院要确诊该病，思路是这样的，先详细询问病史，做体格检查；有针对性地进行相关的实验室化验和影像学检查，排除可能的器质性疾病；然后再进行抑郁量表检测，确认你是否有抑郁存在。

幽闭恐惧症发作一般不会死。这是一种对封闭空间出现恐惧感的心理疾病，可能肇因于孩提时期的创伤。患者在电梯、车箱或机舱内等密闭空间下，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。

精神病是人体内外各种有害因素引起的大脑功能紊乱，导致知觉、意识、情感、思维、行为和智能等障碍的一类疾病，特点是心理状态的异常，表现为各种各样的精神症状。因而是与事实不符合的错误的想法，但患者却坚信不移，不能以亲身体验与经历加以纠正，淡漠、不关心周围的一切等。

抑郁症治疗较好方法采用经颅微电流刺激疗法：它是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑，抑郁，失眠等疾病，存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。中药治疗：中药治疗可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。

患抑郁症该进行抗抑郁药物治疗：服用抗抑郁药物，剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性，病情控制后，慢慢减少药量。中药治疗：中药治疗可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。