高血压的标准就是要求人在静息状态下非同日两次以上测量出的血压值在140/90以上所以你的情况不以说是高血压如果你想确认血压是否异常的话你就好好地按要求测量两次看看.运动时的血压当然会比140/90高很多不但运动会引起血压升高情绪激动比如生气发怒也会导致血压升高所以非静息状态下的测量值没有任何意义.你问的正常血压波动范围这个值也是只静息状态下而非任何时候的血压值所以这个范围也是要低于140/90的。