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患者提问
仅仅一天就无缘无故胖了三斤
一天没大号 吃的正常也不多 晚上运动了 为什么想得到的帮助:减肥帮助 顺便希望告诉些减肥办法
提问时间:2020-02-08 18:11
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
像您这种情况来说,一般需要配合节食和锻炼的方法的同时进行瘦身。减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果来代替,保证一定强度的锻炼,消耗体内多余的脂肪。
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