忧郁症怎么治疗有效

应该看精神卫生科或者心理门诊。恐惧症是一种心理疾病，可以进行心理咨询与治疗来调整，也可以自我调整，进行放松训练，放松自己的情绪，对抗紧张情绪，适当的转移注意力，不要把注意力集中到自己的身上，并多参加社交活动。恐惧症关键是要靠自己，平时要多参加一些大小活动，多与人接触交流，要对自己有自信心，保持良好的心态。必须坚持锻炼。

癔症需要去医院神经内科或心理疾病科检查，癔症的表现可谓多种多样，既可有运动、感觉等障碍的类似神经系统疾病的症状，又可有各种内脏病变的类似各科疾病的症状，也可有短期发作的精神症状(变态心理症状。可以说癔症的表现可以模仿临床各科的任何疾病的表现，因此极易误诊。

抑郁症容易复发主要是没有去除心理因素，药物只是控制了疾病的某些症状，当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发。每个人的情况不同，心里因素不同，导致的治疗结果也不一样。出现复发时要及时前往正规医院精神心理科，结合具体情况，积极给与相应的心理治疗。平时要注意调节好自己的心理状态，不要有过重的心里负担和压力。

抑郁症解决的方法是和心理医生谈谈、花时间和积极向上的人相处、接受并给予肢体接触等。抑郁并不是简单的心情不好，或者连续一周情绪低迷。这是一种能消磨人斗志的疾病，会让你无法享受自己的生活。

已经肯定了是焦虑症的话，一定要吃药治疗。焦虑症主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。可以采用心理治疗和药物治疗。

一般就是对性生活无兴趣性冷淡原因产后过早地开始性生活。过度劳累。避孕措施不当。生殖系统疾病。都能引对性生活的反感、厌恶，西医治疗主要分为精神治疗和药物治疗。精神治疗的方法如消除恐惧心理、克服对性生活的偏见、改善夫妻关系、等方面。

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。引起性冷淡的原因比较多，可能与精神起因有关，也可能是器质性疾病引起，还有药物、过早开始性生活、过度劳累、避孕措施不当等等。注意调节情绪，如果是器质性的疾病引起，应及时就医。

性冷淡是指对于性幻想和性活动的欲望持续或反复不足或完全缺失，常见原因有：精神心理因素如夫妻间感情不好，生活工作压力大等，器质性病变等。可以多吃含有丰富的蛋白质，另外小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

想克服恐惧症，可以把注意力转移到其它地方上，还可以用信心激励法治疗，还有情绪发泄法对治疗恐惧症也有作用。恐惧症比较严重的如果不能通过自我调节的方式打开“心结，那就要去医院咨询心理医生了。

现实生活中被强迫症困扰的人是越来越多了，得过强迫症的人都知道患上此病是相当痛苦的。既然这么痛苦，那就赶紧治疗，治疗前必须弄清楚引起强迫症原因，然后对症治疗。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是导致强迫症的原因。