蜂蜜是很好的养生保健饮品,尤其是对女性来说,常饮用蜂蜜好处多多。饮用蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,增强肠蠕动的作用,能预防宿便和便秘,从而改善面部皮肤。
蜂蜜也有调节神经系统的功能,缓解神经紧张,促进睡眠,可以改善失眠多梦的情况。但是非常需要注意的,千万不能拿开水,或者凉水冲,否则没效果,开水的话还有反作用会上火。
蜂蜜只是辅助作用,不能根治,建议你到正规医院神经科检查治疗失眠多梦症。