精神紊乱需治疗吗

焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，大约一个疗程，一个疗程为3个月，大概这种精神疾病所需要的治疗时间，会随着病人的个体差异的不同，而表现的不一样，并没有标准的治疗时间。

患上躁郁症后，就要适当改变一下生活。平时应该多出门走动，我每天走莫愁湖，吹风，游玩。晒太阳。会好很多，不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或快速完成某项任务，你会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。

导致精神障碍的原因有遗传因素，还有病前人格，人格不健全更容易得精神障碍，而且人格障碍与特定的精神障碍有密切联系。环性性格特征是精神障碍发病的基础。心理社会因素也是精神障碍的一种促发因素，比如急性应激反应。

初步需要心理和药物治疗，在生活中的自我治疗也是很重要的，大概两个月就会见到成效。不光要通过专业的技术来进行治疗，还应该在生活中从心消除恐惧的症状。树立自信，很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。

怀孕后失眠，尽量不要使用改善睡眠的药物，以免影响胎儿，可以通过改善生活习惯，对睡眠行为进行控制来治疗失眠，首先不要喝含咖啡因的饮料，白天的时候可以在能力范围内适当多做一些运动，在有睡意的时候再上床睡觉，不要在床上做与睡眠无关的事情，白天尽量少睡，在睡前两个小时，避免做剧烈的体育运动，无论夜间睡眠多久，早上应该定时起床。

可以通过精神调节或适当的运动以及适当的饮食来进行调理，可以改善由非精神或心理问题引起的失眠，并且需要注重改善睡眠模式，限制白天睡眠时间，晚上想睡觉的时候再上床睡觉，不要提前上床睡觉，如果你睡不好觉晚上，第二天不要弥补，以免增加失眠。

对症口服一些药物，养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等，放松心态，可以每天做五分钟的冥想，在冥想中放松身心，把内心的恐惧情绪发泄出去。

抑郁症的诊断主要是病史，精神检查和量表结果三者结合由精神科医师做出诊断。网络测试大多不准确，不能作为确诊的依据。仅凭测试结果只能是高度怀疑，不能确诊是抑郁症。

现在孩子强迫症越来越严重原因：有可能是平时稍受过某种打击，家庭不和谐社会安定家庭影响而引起的，这是一种心理疾病，心病还需心药医。可以去正规医院看一下心理医生确诊原因。

特定社交恐惧症是在社交场合下不可控制地诱发即刻的焦虑发作、并对社交性嘲持久地、明显地害怕和回避具体表现为害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖、脸红、出汗或行为笨拙、手足无措、怕引起别人的注意因此回避诱发焦虑的社交嘲、不敢在餐馆与别人对坐吃饭、害怕与人近距离相处、尤其回避与别人谈话赤面恐怖是较常见的一种。