便秘吃花生,没有影响,但是也没有帮助。不过如果是炸过的,松脆的花生就不行了,上火,会加重便秘便秘,你可以多吃蔬菜水果,汤水。
例如番茄、茄子、蜂蜜、香蕉、火龙果,还有青菜汤、番茄汤、玉米汤等。还有,如果你是做花生糊,那就帮助便便了