指导意见:你好,根据你的情况一般在月经第一天月经量都是比较少的,在第二,三天增多,如果颜色较深,也存在宫寒着凉的可能,可以服用益母草颗粒,饮用红糖姜水调理,注意保暖,忌食生冷刺激性食物,勤换卫生巾,保持外阴清洁干燥,祝你健康,对于我的回复如果满意,劳烦评价,谢谢