你好,你的情况主要是考虑膝关节周围的韧带有所损伤,可能因为劳累引起的问题,虽然你没有干重活,但累这个词对于个人的情况是不同的,个人的耐受能力不同,累的程度也不同,建议你可以试试中药补气,常用补中益气汤配合局部针灸效果更好