病情分析:顽固性失眠是一种常见病症,是睡眠障碍。长期失眠会让人变得狂躁不安,缺乏精神。很多精神病患者早期也与长期失眠密切相关。
晚上睡不好,致使白天神疲乏力,常打瞌睡,精神委靡不振,记忆力下降,工作效率低下,反应迟钝,难以胜任繁重的学习与工作。
意见建议:顽固性失眠的患者,应该从生活中慢慢的调理,首先就是饮食,可以多喝一些静心汤。保持情绪乐观,消除矛盾冲突,改变依赖思想。