尿失禁由於盘骨底肌肉松弛、控制能力减弱、当腹压突然增加时、如咳嗽、喷嚏、大笑、体位突然改变或提举重物、尿液便会不由自主地流出、这个情况多发生於中年以上肥胖女士、尤以曾分娩女性居多.治疗方面主要有治疗泌尿道感染及失禁的药物、必须经由医生因应情况而处方、切勿胡乱自行购买使用.养成良好排尿习惯、有小便失禁的患者可每隔2-3小时排尿、来训练控制膀胱的能力、及提高患者对排尿的知觉.每次小便时应尽量排空膀胱的尿液.盘骨底肌肉训练、平时多作盘骨底肌肉运动、可加强肌肉的收缩力和控制力、以减轻小便失禁的情况。