我有椎间盘突出，最近我腰很疼咳嗽也疼请问咋办

腰间盘突出症，病人会很痛苦，腰痛严重，不能活动，咳嗽，喷嚏时腰痛加重，常伴有患侧下肢疼痛，检查时腰部压痛，患侧肢体直腿抬高试验阳性，腰部CT，可以明确椎间盘的突出部位。

根据你的情况：可以保守治疗，卧床休息4-6周，腰部理疗，外贴止痛膏，口服消炎止痛药，应用营养神经药，急性期输液应用甘露醇脱水治疗；

如果病情无好转，应该去医院就诊，如果突出髓核压迫神经，就需要手术治疗。根据你的情况：可以保守治疗，卧床休息4-6周，腰部理疗，外贴止痛膏，口服消炎止痛药，应用营养神经药，急性期输液应用甘露醇脱水治疗；

如果病情无好转，应该去医院就诊，如果突出髓核压迫神经，就需要手术治疗。也可以直接去医院手术治疗。