您好,这种情况一般是由于肩背部筋膜,韧带,肌肉等等软组织劳损导致的,最初的症状就是麻木,酸胀不适等等指导意见对于这种情况首先要尽量减少低头,坐位,长时间一个姿势等等,再就是适当外敷膏药,按摩等等缓解,饮食没有特别之处,正常饮食即可。