问题分析:根据你描述考虑是胃肠神经官能症,该病是非器质性病变,但是有胃肠道症状,发病跟情绪、心理有关。但是需要做胃镜以及肠镜排除器质性疾病。
意见建议:这个完全靠自己调节,最好不要使用药物,建议保持情绪乐观、良好的睡眠,避免紧张,避免辛辣刺激性食品,不要饮酒和吸烟,可以适当使用抗焦虑药物。