你好,从你描述的情况来看,你目前的这种情况,多注意休息,必要时做心电图等进一步的检查等对症处理,从而就可以逐渐的达到改善的了(一)合理膳食;
(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医。多喝水,注意休息,适当运动。改善患者症状,使治疗效果得到进一步的巩固。
希望我的建议可以帮到您,祝身体健康!