脚后跟疼坐久了或刚起床疼走一会就好了。

病情分析：你好：可能存在心肌供血不足或胃食管反流病的情况，也可能存在微量元素流失及气血亏损的情况，这种情况最好配合电针针灸及中药调理即可，这种情况与情绪紧张、饮食及睡眠的不规律性、过度劳累、气血亏损都有一定关系，建议您最好定期做心电图及钡餐造影检查，可申请专家会诊综合诊疗，多吃水果蔬菜、补充维生素及钙剂，睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环。意见建议：应注意休息、注意防寒保暖、睡硬板床、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态。