你好,根据你描述的这种情况来看现在主要是身体有些意外的损伤对于这种情况应该进行一些调整的防止造成肌肉萎缩加重。给你的建议就是针对这种情况注意局部的一些护理工作并且尽量的注意避免劳累过度同时也可以适当的局部进行一些轻微的理疗按摩也都有一定的调理和缓解的作用。