夜里口干失眠是什么原因

腰间盘突出是腰椎间盘病或外伤引起的，腰部会伴有疼痛感。针灸通过镇痛调理机能，保护脊椎，改善血液循环，等对腰间盘突出进行局部治疗，在针灸的基础上配合牵引物理理疗推拿等。

眼部按摩，对控制近视度数增长有一定的作用，除了做眼部按摩，还要配备标准的医学眼镜，养成良好的用眼习惯：采用合适的坐椅，端正坐姿势；用眼不要太长时间；适当控制看电视、用电脑时间；经常做眼保健操；定期到正规医疗机构检查。

需要注意休息避免长期久坐上网低头工作劳累，可以颈肩部热敷，按摩针灸理疗等物理治疗缓解疼痛不适情况，适当活动颈肩部，可以考虑局部肩部疼痛不适部位应用活血止痛的药膏，服用药物治疗观察看看，必要时当地医院骨外科就诊。

小心不要吃辛辣的食物；不要吃油炸食物；不能吃又甜又油腻的食物；不要吃腌制或罐装食品；有些海鲜不应该吃。不要吃湿热的水果，如榴莲、芒果和荔枝，以免加重病情。除了药物治疗，我们应该积极配合饮食，促进他们的康复。

睡眠是人体机能恢复的一个过程，睡眠不好，那么就是会导致一些躯体的不适的了，也会导致没精神的一个情况的了。另外要注意多进行运动，也是可以帮助调节晚间的睡眠的了，注意养成健康的睡眠习惯。

首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激;如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。应保持局部清洁卫生，切忌搔抓不洁。不滥用强刺激的外涂药物。同时应积极治疗原发疾病，防患于未然。平时情绪逸怡，忌忧思恼怒，精神力求欣快。

湿疹是一种皮肤慢性疾病，湿疹多慢性发病，呈对称发病，临床会出现红斑，丘疹，瘙痒，鳞屑，皲裂，水泡等症状，此病是皮肤病中慢性病，与过敏有关，是由于自身血液湿热导致的皮肤应激性炎症病变，出现以上症状，要做到忌辛辣刺激海鲜烧烤，饮食清淡，多吃水果蔬菜。

湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病，因体内存在一些湿毒和湿热而导致体表症状的一种瘙痒症，临床表现包括瘙痒，红斑，脱屑及成群的丘疱疹。对于湿疹的治疗湿疹应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃，以免病情加重。

肾虚肾气不固，肾阳不足也就是肾虚，会出现遗尿，尿频等现象，可以通过补益肾气，固本缩尿。可以去正规医院检查，对症下药。再根据自身情况，吃一些具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品。

舌苔白厚说明有积食或者体内脾胃虚有湿，口臭说明胃火亢盛，只要多喝生姜水，经常口含生姜片，戒掉寒凉的食物，就能铲除这恼人的口臭。可总是感到口腔里往外冒着怪味、臭味，时重时轻，这时可以天天吃姜、含姜片。