产后吃乌鸡好不好？

您好朋友，产后可以吃乌鸡，但不是老母鸡，因为老母鸡中含有大量的雌激素，其中的雌激素会抑制催乳素的分泌，导致新妈妈产后乳汁分泌不足，甚至会造成回奶。

因此，产后一周以内最好不要给新妈妈喝母鸡汤。同时注意不宜过早的吃一些温热的食物，否则容易导致恶露不尽。如桂圆、荔枝等尽量避免食用。

如果产后气血虚，乳汁少，就要吃养血、补血、生乳的食物，如赤豆汤、花生米汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等等，以增加乳汁。母乳喂养的产妇，还要多吃一些含钙和维生素族的食物，多吃鸡蛋，鱼类，肉类。

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