你好,根据你提供的情况考虑为踝关节扭伤。踝关节扭伤是临床常见的疾病,在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病建议你早期卧床休息2-3周,每天抬高患肢,促进血液回流。
每天冰敷2次,每次20分钟,促进肿胀消退,可以口服活血止痛胶囊