韧带损伤,如果是单纯损伤而无断裂,可以保养及治疗才能好转。如果是对于断裂而言,需要手术修复。如果是挫伤而言,后期避免患处长时间单一姿势,疲劳,自己可以多按摩,热敷,外擦药酒,内服跌打丸及消炎止痛药物,综合起来都可以好转,建议你结合实际情况考虑。