神经性早射首先要改变自己的精神状态,要对自己有信心,不要给自己太大的压力,保持好的心态,再通过药物的治疗方式来调节好身体,对提高性生活质量是有帮助的。
尽量要控制好自己的性欲,不要过于频繁的性生活,多吃补肾益气的食物,对于调理身体是有帮助的。