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患者提问
来月经时总感觉饥饿吃什么好
来月经的时候我会觉得特别的饿,总想吃东西,这时候吃些什么可以降低饥饿感呢?
提问时间:2020-04-14 22:50
答
医生回答
王一清
主治医师
三甲
成都市中西医结合医院
妇产科
在来月经前多吃一些豆类可以降低饥饿感。有些女性总是容易觉得饿,而且对食物有强烈的渴望。经前摄入比较多含钙的食物如大豆类可降低饥饿感,因为这时雌激素的分泌增加,阻碍了钙被溶解在血液中。
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