这种情况考虑可能是由于睡眠不足导致的头痛,严重脱发等症状。建议最好去医院神经内科检查一下,可以按医嘱服用谷维素等调理,戒烟限酒,缓解压力。
以上是对“神经性头痛,睡眠质量差,怎么改善”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!