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患者提问

害怕睡着后无意识,所以失眠

以前睡觉都会觉得能马上睡着是件幸福的事,但是最近,睡觉的时候老是想一些奇怪的问题,比如自己是怎么睡着的,睡着了整个人就是一种无意识状态很害怕,甚至是会不会自己一觉就永远醒不来了。好烦啊,明明很困,然后脑子里一想到这些问题,就怎么也睡不着了。想得到的帮助:怎么能让自己睡前不乱想,甚至是害怕
提问时间:2020-06-03 17:05
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