根据你描述的情况,你现在是出现了腰腿疼痛,有可能是腰椎疾病等导致你的临床症状。因为没有面诊亲自进行体格检查,所以没有办法做出明确的诊断。
更不能判断你小腿的“硬疙瘩”是什么情况?根据你现在的情况,建议你及时去当地正规医院骨科等就诊。进行腰椎CT或者MRI检查等。
诊断明确以后,再说治疗方法。