你好,上火了,要多喝水,天气干燥,最好能加湿一下。服用泻火的药物,如牛黄解毒丸,连翘败毒丸,黄连上清片等。注意勤洗头,不要用碱性过高的洗发水,少吃辛辣的食物,最好是注意休息,内分泌不平衡也会长。
祝你健康。